Conseils pour moins de stress et plus de relaxation
Que vous soyez père ou mère de famille, célibataire, grands-parents, jeune, âgé, salarié, au chômage, PDG ou simple employé, vous devez sans doute connaître des périodes de stress. Pour que ces moments stressants ne vous empêchent pas de travailler, de vous concentrer, etc., vous devez apprendre à dominer le stress pour rester calme. En êtes-vous capable ? Si ce n’est pas encore le cas, voici quelques astuces à essayer pour garder son calme quand le stress pointe le bout de son nez.